Apakah Anda ingin cepat hamil tanpa program khusus? ,pasti setiap orang mengiginkan cepat hamil setelah menikah. Karena dengan kehadiran anak akan memberikan kebahagiaan tersendiri bagi pasangan tersebut, nah kali ini kita akan membahas informasi pentingnya perencanaan kehamilan silahkan baca sampai selesai ya...
Menikah merupakan hal indah karena dapat
mempersatukan seorang pria dan wanita dewasa yang memiliki keinginan
untuk hidup bersama selamanya. Tujuan dari menikah adalah memiliki
momongan atau buah hati. Setelah menikah yang paling ditunggu adalah
kehadiran canda tawa anak di tengah-tengah keluarga, kehadiran anak
dapat menjadikan hubungan suami istri menjadi lebih harmonis. Bagi
pasangan yang baru saja menikah perlu mempersiapkan kehamilan dengan
baik.
Persiapan yang dimaksud ialah persiapan fisik maupun batin atau
mental karena nantinya akan menjadi ayah dan ibu yang harus siap
mendidik seorang anak. Ada banyak tips cepat hamil setelah menikah
khususnya saat melakukan hubungan intim antara suami dan istri. Namun,
perlu didiskusikan secara bersama dengan pasangan agar masing-masing
diri dapat mempersiapkannya dengan baik nantinya kehamilan terjadi tanpa
adanya program khusus yang dilakukan secara rumit.
Beberapacara cepat hamil setelah menikah dapat dilakukan dengan membaca panduan
yang ada. Panduannya berupa menghitung masa subur bagi wanita maupun
pria.
Untuk wanita sebaiknya menghitung masa subur dengan acuan masa
haid agar nantinya dapat meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh. Bagi
pria, menjaga kesuburan sama dengan menjaga stamina tubuh agar tidak
terlalu lelah. Apabila terlalu kecapekan, maka sel sperma yang
dihasilkan kurang berkualitas dan malah tidak bisa membuahi sel telur
nantinya. Selain itu, setiap kali akan melakukan hubungan intim jangan
ada pikiran stres maupun beban harus terjadi pembuahan dan akhirnya
hamil. Hal ini akan membebani pikiran dan akhirnya hubungan intim menjadi
kurang nyaman dilakukan. Usahakan selalu santai dan rileks dalam
melakukan hubungan intim dengan pasangan agar nantinya pembuahan dapat
terjadi begitu saja.
1. Kunjungi Dokter Kandungan
Hal pertama yang perlu
Anda lakukan adalah berkonsultasi ke dokter kandungan. Dengan konsultasi
ini, Anda dan pasangan bisa mengetahui kondisi medis yang bisa saja
mempengaruhi kemungkinan Anda untuk segera hamil. Dokter juga dapat
meminta Anda melakukan serangkaian tes mulai dari tes darah hingga
rubella.
2. Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda
Cara
terbaik untuk bisa hamil adalah dengan mengetahui kapan masa subur
Anda. Berhubungan intim saat masa subur lebih besar kemungkinannya menghasilkan
pembuahaan ketimbang masa sesudah itu.
Jika Anda dan pasangan
kesulitan mengetahui kapan masa subur tersebut, Anda bisa menggunakan
alat pengecek masa subur. Alat ini bekerja seperti alat pengecek
kehamilan. Sekarang ini ada juga aplikasi di iPhone atau android yang
bisa membantu Anda menghintung masa subur.
3. Suhu Basal Tubuh
Untuk
mengetahui kapan masa subur Anda, trik lainnya yang bisa dilakukan
adalah dengan mencatat suhu basal tubuh. Untuk mencatatkan hal ini, Anda
memerlukan termometer basal. Ukurlah suhu basal tubuh setiap hari di
waktu pagi saat baru saja bangun tidur. Lakukan sebelum Anda bangun dari
tempat tidur untuk pergi buang air kecil. Saat masa subur, suhu basal
tubuh biasanya menurun dan akan naik keesokan harinya. Setelah itu suhu
basal tubuh bertahan di ukuran yang sama hingga Anda mendapatkan haid
dan selama kehamilan.
Mencatat suhu basal tubuh ini tidak akan
terlalu berguna jika Anda melakukannya hanya sekali. Tindakan ini baru
bermanfaat setelah dilakukan beberapa bulan berturut-turut sehingga Anda
bisa mendapatkan siklus menstruasi. Anda pun jadi bisa memprediksi
dengan tepat masa subur, jadi tahu benar kapan harus berhubungan intim dengan
pasangam.
4. Berhubungan intim di Waktu yang Tepat
Setelah
tahu kapan waktunya masa subur, Anda dan pasangan bisa membuat rencana
untuk bercinta di masa-masa tersebut. Jangka waktunya, mulai dari tiga
hari sebelum masa subur sampai selama masa subur itu berlangsung.
Anda
dan pasangan punya waktu beberapa hari untuk berhubungan intim karena sel sperma
bisa bertahan selama 5-6 hari setelah dikeluarkan. Sedangkan sel telur
Anda hanya bisa bertahan selama beberapa hari saja. Jadi kalau Anda
berhubungan intim di hari Senin, sel sperma bisa bertahan di tuba fallopi, menunggu
sel telur untuk berenang, sampai hari Kamis atau bahkan sampai Minggu.
Tips
tambahan: Jika Anda dan pasangan menunda bercinta sampai masa subur,
jangan menundanya terlalu lama. Pria setidaknya harus ejakulasi sehari
sebelum masa subur Anda. Jika pria tidak mengalami ejakulasi sebelum
hari tersebut, kemungkinan akan ada sperma yang mati saat akhirnya
dikeluarkan. Sperma yang mati tentu saja tidak bisa membuat Anda hamil.
5. Nikmati Prosesnya
Saat
Anda ingin cepat hamil, bisa jadi Anda akan merasa cemas atau gelisah.
Hal tersebut sebenarnya normal, asalkan Anda tidak sampai stres. Saat
stres, bagian otak yang mengatur hormon kesuburan, tidak akan berfungsi
dengan baik. Gara-gara itu, masa ovulasi pun bisa tertunda atau bahkan
tidak terjadi sama sekali. Ovulasi merupakan proses pelepasan sel telur
dari dalam rahim menuju ke tuba falopi untuk dibuahi.
Jadi sebisa
mungkin sebaiknya Anda tidak sampai stres saat menjalani program
kehamilan ini. Nikmati saja proses yang sedang berjalan, tanpa perlu
gelisah berlebihan.
6. Siapkan Pasangan
Saat
memulai program kehamilan ini, tentu saja Anda tidak bekerja sendiri.
Pasangan pun harus mempersiapkan diri agar dia bisa mengeluarkan sperma
yang berkualitas saat ejakulasi. Berikut ini beberapa hal yang bisa
dilakukannya:
1. Stop minum alkohol. Penelitian menunjukkan,
minuman beralkohol secara rutin bisa menurunkan kadar hormon
testosterone dan jumlah sperma. Alkohol juga bisa membuat jumlah sperma
yang tidak normal bertambah.
2. Stop merokok. Rokok telah terbukti merusak kualitas sperma dan membahayakan calon bayi.
3. Makan makanan bernutrisi. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya banyak mengandung zinc, asam folat, kalsium, vitamin C dan D.
4. Hindari sauna dan berendam di air panas. Panas bisa membunuh sperma.
Semakin
cepat pasangan Anda melakukan perubahan pada dirinya terkait hal-hal di
atas, akan semakin baik juga untuk program kehamilan Anda. Jika
perubahan tersebut dilakukan dari hari ini, hasilnya akan terlihat dalam
tiga bulan atau bisa lebih cepat.
7. Persiapkan Tubuh Anda
Sama
seperti pasangan, Anda pun perlu melakukan beberapa perubahan saat
menjalani program kehamilan. Misalnya saja dengan tidak minum alkohol,
berhenti merokok dan tak mengonsumsi obat-obatan.
Mengurangi kopi
juga baik untuk program kehamilan Anda. Minum kopi lebih dari dua gelas
sehari bisa membuat kemungkinan untuk hamil semakin kecil. Terlalu
banyak minum kopi seringkali dihubungkan dengan menyebabkan keguguran,
bayi lahir kecil dan kelahiran prematur. Meski begitu sampai saat ini
belum ada bukti ilmiah apakah minum kopi 1-2 gelas sehari akan
mempengaruhi bayi atau tidak. Hanya saja, sebagai calon ibu Anda harus
tetap hati-hati.
Jika Anda termasuk wanita yang punya berat badan
berlebih, mulailah berolahraga. Dengan menurunkan berat badan, Anda
mengurangi risiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil saat hamil.
Nah demikian artikel seputar
Tips Hamil Setelah Menikah Tanpa Program Khusus semoga bermanfat.
Belum ada tanggapan untuk "Tips Cara Hamil Setelah Menikah Tanpa Program Khusus"
Posting Komentar